Découvrez des articles basés sur la littérature scientifique en sciences du sport afin de comprendre votre pratique au quotidien. Le but de ces articles est de balayer, aussi largement que possible, une vue d'ensemble de toutes les disciplines liées de près ou de loin à l'activité physique. Notre objectif est d'apporter une théorie qui s'appuie sur les dernières recherches, sur des sujets encore d'actualité et casser les idées reçues et croyances que l'on entend encore trop souvent. 

15 janvier 2019

L'échauffement, un rituel essentiel.

15 janvier 2019

Activité physique et vieillissement

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L'échauffement, un rituel essentiel

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Activité physique & vieillissement

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Perte de masse grasse et entraînement fractionné de haute intensité

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