NOS OBJECTIFS
Vous venir en aide et répondre à vos attentes sont nos priorités. Nous nous efforçons chaque jour d'optimiser nos séances afin d'atteindre un niveau de qualité optimal. L'adaptation est au cœur de notre travail, c'est la raison pour laquelle nous continuons de nous former au quotidien afin d'évaluer votre pratique et la faire évoluer en fonction de la ligne directrice établie ensemble. Découvrez les objectifs qui animent notre démarche pour vous apporter toujours plus.


"Ce que vous faites aujourd’hui peut ameliorer tous vos lendemains"
"Tout se passe en dehors de ta zone de confort"
SÉANCES #2
Découvrez des séances adaptées et des défis
"Tout accomplissement commence par la decision d’essayer"
1- squat 4x8 rép
2- pompe 4x6 rép
3- fente avant 4x8 de chaque côté
4- gainage planche 3x30s
5- gainage lombaire 3x8 rép
6- position chaise 3x30s





