Evénements

Vous avez besoin de reprendre l'activité physique mais votre emploi du temps vous empêche de vous déplacer en salle ? Un de vos proches ou vous-même avez besoin de sortir de chez vous ?

Alors pourquoi ne pas profiter d'un service en extérieur s'adaptant entièrement à vos besoins. L'objectif de ces séances est de vous permettre l'accès à une activité physique répondant à vos envies et à votre emploi du temps tout proche de chez chez vous. 

Fonctionnement

Après avoir établi un premier contact avec nous (par mail ou téléphone), nous vous proposons de mettre en place un premier rendez-vous nous permettant d'évaluer votre demande et vos besoins. À la suite de ce rendez-vous initial, vous choisirez à quelle fréquence pratiquer votre séance d'activité physique (soit de manière ponctuelle, hebdomadaire, etc.)

Ces séances, se déroulant en extérieur, pourront largement s'adapter à des personnes en recherche d'autonomie ou à des personnes n'ayant pas le temps de venir pratiquer une activité physique en salle. Ces séances d'adapteront donc à vous de par leur contenu mais aussi en fonction de votre emploi du temps. 

Tarifs

Groupe de marche nordique (5 personnes / séance) : 6€/pers.

=> créneaux hebdomaires

Groupe de marche adaptée (3 personnes / séance) : 5€/pers.

=> créneaux hebdomaires

Contact

Paul DECROCK

Responsable des services à domicile et extérieur

Téléphone : 0632419887 

Mail : contact@santadapt.fr (Préciser [EXTERIEUR] dans l'objet de l'e-mail)

@sant.adapt

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L'échauffement, un rituel essentiel

1-

Activité physique & vieillissement

2-

Perte de masse grasse et entraînement fractionné de haute intensité

3-