MES OBJECTIFS

Vous venir en aide et répondre à vos attentes sont mes priorités. Je m'efforce chaque jour d'optimiser vos séances afin d'atteindre un niveau de qualité optimal. L'adaptation est au cœur de mon travail, . Découvrez les objectifs qui animent la démarche pour vous apporter toujours plus.

OBJECTIF PRINCIPAL

 

Participer à l’amélioration de l’autonomie des pratiquants, lutter contre la sédentaritéprévenir les pathologies chroniques et permettre à chacun de retrouvrer la santé, à la fois sur le plan physique, mental et social.

 

«La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. », par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) en 1946.

  OBJECTIFS SECONDAIRES

 

  • Améliorer la qualité de vie (lutter contre l’isolement principalement).

  • Bien-être (estime de soi, image corporelle, fatigue...).

  • Limiter les effets secondaires des prises médicamenteuses.

  • Développer des valeurs du sport présentes en collectivité, tels que la persévérance, la cohésion, l’entraide et le respect d’autrui.

@sant.adapt

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Ils nous font confiance

L'échauffement, un rituel essentiel

1-

Activité physique & vieillissement

2-

Perte de masse grasse et entraînement fractionné de haute intensité

3-