MES OBJECTIFS

Vous venir en aide et répondre à vos attentes sont mes priorités. Je m'efforce chaque jour d'optimiser vos séances afin d'atteindre un niveau de qualité optimal. L'adaptation est au cœur de mon travail, . Découvrez les objectifs qui animent la démarche pour vous apporter toujours plus.

OBJECTIF PRINCIPAL

 

Participer à l’amélioration de l’autonomie des pratiquants, lutter contre la sédentaritéprévenir les pathologies chroniques et permettre à chacun de retrouvrer la santé, à la fois sur le plan physique, mental et social.

 

«La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. », par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) en 1946.

  OBJECTIFS SECONDAIRES

 

  • Améliorer la qualité de vie (lutter contre l’isolement principalement).

  • Bien-être (estime de soi, image corporelle, fatigue...).

  • Limiter les effets secondaires des prises médicamenteuses.

  • Développer des valeurs du sport présentes en collectivité, tels que la persévérance, la cohésion, l’entraide et le respect d’autrui.

Le respect des objectifs doit se faire dans le plaisir afin de favoriser le retour des pratiquants aux activités, et ainsi permettre une progression longue et durable.

@sant.adapt

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Ils nous font confiance

L'échauffement, un rituel essentiel

1-

Activité physique & vieillissement

2-

Perte de masse grasse et entraînement fractionné de haute intensité

3-